Partirà il 21 marzo 2018 il Corso di Difesa Personale Femminile “Mi difendo da me”. L’iniziativa ha come obiettivo una formazione pratica sulle tecniche di autodifesa e una formazione teorica sul riconoscimento delle situazioni a rischio, con conseguente gestione della calma, al fine di salvaguardare la propria incolumità.
Il corso è aperto alle residenti nel Comune di San Severo che abbiano compiuto 15 anni di età fino ai 55. Per la partecipazione sarà richiesto:
- un certificato medico;
- quota associativa di 50€+20€ (per partecipare allo stage nazionale con consegna attestazioni corso, diplomi e T-shirt ufficiali e Intensive Street Fighting Test);
- compilazione nelle sedi del modulo per diventare soci.
Il programma del corso prevede la conoscenza di:
- Tecniche marziali adatte a chi è più debole e per la difesa da strada;
- Lavori funzionali ed aerobici per la salute;
- Ginnastica cinese per sviluppare capacità fisiche, mentali ed emotive per affrontare le difficoltà con più energia e serenità.
Per maggiori informazioni è possibile contattare il numero 3453344240 o recarsi presso la Kung Fu Academy Puglia, in via Tasso, 23 – San Severo (FG).